عمانيات

عمانيات (https://www.omaniyat.net/vb/index.php)
-   الإنسان والرياضة (https://www.omaniyat.net/vb/forumdisplay.php?f=10)
-   -   تزويد سرعة حرق الجسم للاكل خصوصا لكبار السن (https://www.omaniyat.net/vb/showthread.php?t=18707)

fatenfouad 28/12/2010 06:03 PM
تزويد سرعة حرق الجسم للاكل خصوصا لكبار السن
 
مؤكلات تساعد على سرعة الحرق مثل :
الليمون - الجريب فروت - البرتقال - اليوسفى - الكرنب ويستحسن يكون سلطة
الاعشاب مثل :الشاى الاخضر -القرفة -الجنزبيل - البردقوش
النعناع - البقدونس الكرفس
القهوة والكافية باعتدال
الرياضة مثل :المشى نصف ساعة يوميا
التمرينات الرياضية الخفيفة
هذةالاشياء تساعد علىالاحتفاظ بوزن مثالى مع التقليل من الاكلwardha11

أسيــر 01/01/2011 12:18 PM
: تزويد سرعة حرق الجسم للاكل خصوصا لكبار السن
 
شكرا fatenfouad على الموضوع الجميل..
حفظك الله..

semo 01/01/2011 02:56 PM
: تزويد سرعة حرق الجسم للاكل خصوصا لكبار السن
 
شكراً...
^___^

استبرق 07/01/2011 06:32 AM
: تزويد سرعة حرق الجسم للاكل خصوصا لكبار السن
 
مشكورة على المعلومات

وفائى كريم 12/01/2011 12:24 AM
: تزويد سرعة حرق الجسم للاكل خصوصا لكبار السن
 
أفادكم الله

دموع التوبه 15/06/2011 02:28 AM
: تزويد سرعة حرق الجسم للاكل خصوصا لكبار السن
 
معلومات مفيدة شكراً لك


الساعة الآن: 07:35 PM

vBulletin ©2000 - 2024