اختبر شخصيتك

تعليمات الاختبار :
*
أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة بـ
*
( دائما ــــ احيانا ــــــ ابدا ) مع ما تجده مناسبا لك
،
وضع ثلاث درجات ( 3 ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( دائما )
و درجتين ( 2 ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( احيانا )
ودرجة واحدة لكل سؤال تجيب عليه بـ ( ابدا ) .
*
\فقرات الاختبار دائما احيانا ابدا
*
1 ـ هل تميل للسلوك العدواني ؟
*
2 ـ هل تتلذذ برؤية التعذيب ؟
*
3 ـ هل تميل لمشاهدة افلام العنف ؟
*
4 ـ هل تميل لمشاهدة الملاكمة او ما يتعلق بها ؟
*
5 ـ هل تعتمد على الاخرين ؟
*
6 ـ هل تطلب المساعدة من الاخرين في ابسط الامور ؟
*
7 ـ هل تشعر بانك دون الاخرين ؟
*
8 ـ هل ينقصك تقدير الذات ؟
*
9 ـ هل تعجز عن ادارة امورك بنفسك ؟
*
10 ـ هل تسيطر عليك الانهزامية تجاه ابسط الامور ؟
*
11 ـ هل لديك برود انفعالي ؟
*
12 ـ هل تكره الاخرين مهما كانت قرابتهم لك ؟
*
13 ـ هل تفقد السيطرة على انفعالاتك ؟
*
14 ـ هل يصفك الاخرون بانك غير متزن انفعاليا ؟
*
15 ـ هل تسيطر عليك النظرة السلبية للحياة ؟
*
16 ـ هل تحاول اجترار الذكريات المؤلمة ؟
*
17 ـ هل تسيطر عليك المخاوف من المستقبل الغامض ؟
*
18 ـ هل تعجز عن اتخاذ القرارات بنفسك ؟
*
19 ـ هل ثقتك بنفسك ضعيفة ؟
*
20 ـ هل تعالج مشاكلك بالبكاء او الانزواء ؟
*
استخراج النتيجة :
اجمع الدرجات التي حصلت عليها ، إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين ( 51 ـ 60 )
لديك خصائص نفسية سلبية عليك معالجتها وذلك بمراجعة اخصائي نفسي ليساعدك على
السيطرة على ذلك وبدون اهمال الحالة .
*
، وإذا حصلت على ( 41 ـ 50 ) لديك خصائص نفسية سلبية عليك السيطرة عليها باتباع الاساليب
التالية :
*
أ ـ تقوية ذاتك وذلك بقراءة كل ما يتعلق بتقوية الشخصية واتباع الاساليب السليمة للسيطرة على
ذلك
*.
ب ـ اعطاء قيمة لذاتك واحترامها
*.
ج ـ ممارسة السلوك الذي يساعدك على ذلك
*.
د ـ ان لم تنفع تلك عليك مراجعة الاخصائي النفسي .
*
أما إذا حصلت على(31ـ 40 ) لديك بعض المؤشرات المتعلقة بالخصائص النفسية السلبية
يمنكنك السيطرة عليها .
*
وإذا حصلت على ( 20 ـ 30 ) فإنك تتمتع بخصائص نفسية ايجابية اهنئك عليها حاول ان تحافظ
عليها
***************** .
تحياتي