مرحبا يا جماعة كيفكم انا بطلب منكم تساعدوني عن طريق مواقع او طرق طرق التخلص من الوزن الزائد بلاخص عن الارداف الفخد لو بغلبكم وتكون طرق سهلة يااريت بشكر كل مين راح يهتم بلموضوع