شكرا على هذه المعلومات المفيدة لكن اظن لو وضعت جدولا باعراض نقص وزيادة كميات المعادن في الجسم لاستطعنا ان نجري تحليلا نظريا سريعا لاجسامنا من خلال ذلك الجدول .