اسمحي لي اختي الفاظلة ان ازيد نصيحة عاشرة
بان رمضان هذه السنة صادفة شهر الحر فان يومه طويل وشاق
وان شاء الله الاجر مضاعف وعلى قدر المشقة
لذالك ينصح الخبراء بشراب عرق السوس في فترة السحور
فسبحان الله لما فيه من فائدة فهو يساعد على احتباس السوائل في الجسم
ويمنع العطش ودالك لمن لم يكن مصابا بالضغط الشرياني
ويلعب دورا هاما في منع التعب والاعياء والاجهاد
تقبل الله صيامكم