ممارسة برامج التخلص من السموم أصبح ضرورة ملحة , خصوصا وأن الحياة العصرية أصبحت تضخ بالكثير من السموم
في الأطعمة المعلبة, والأطعمة السريعة, والمنظفات ,والأدوية وغيرها.
ومن المجدي ممارسة الصوم ( لتأثيره البالغ في تخليص الجسم من السموم) , وشرب المياه النقية,والعصائر الطازجة, وتناول الخضروات والفواكه الطازجة ( العضوية) بكميات وفيرة.
كما أود لفت إنتباه السادة القراء إلى أهمية تناول التمر ( السح) لتخليص الجسم من السموم, ودمتم سالمين.