اكتشفي نوع خجلك .......

الخجل سمة محببة في البنات بشكل عام ، والخجل الاجتماعي يعتري معظم البنات ، وخاصة الفتيات الصغيرات ، عندما يجدن أنفسهن في الأماكن العامة أو في اجتماعات عمل أو مقابلة رسمية ، غير أن الخجل النفسي مسألة أخرى ، فهذا النوع من الخجل قد يؤثر تأثيراً كبيراً في السلوك وفي الشخصية ، وإذا كان الخجل الاجتماعي يخف أو يتلاشى مع الزمن ، فالخجل النفسي يكون عنيفا ومتشبثاً وقد لايمكن التخلص منه إلا ببذل جهد كبير والتدريب على اكتشاف أعماق النفس
************************************
هذا الاختبار يساعدك على اكتشاف نوع خجلك لتكوني أفضل حالاً

اطرحي على نفسك الأسئلة التالية وأشيري إلى الجواب المناسب

************************************************
ــ تتلقين دعوة لحضور حفل ضخم

أ ـ ألبي الدعوة على الفور

ب ـ أتردد قليلاً ثم أذهب

ج ـ أتردد كثيراً وقد أعتذر


***********************************



طرح عليك سؤال غير متوقع في جلسة عامة

أ ـ أجيب أو أعتذر بلباقة عن الإجابة

ب ـ اشعر بالارتباك واطلب طرح السؤال ثانية

ج ـ أتلعثم ولا أعرف كيف أتصرف

***************************************


ــ وجدت نفسك مظلومة في موقف معين ــ مع العائلة أو العمل ـ


أ ـ أدافع عن نفسي من دون تردد

ب ـ أشكو إلى صديقة مقربة

ج ـ أشعر بكآبة وبأس


*********************************



ــ هناك ما يضايقك في سلوك شخص مقرب إلى نفسك مما يحرجك أحياناً

أ ـ أبحث عن فرصة مناسبة لأصارحة

ب ـ أتردد وأحاول الإشارة للموضوع من بعيد

ج ـ لا أستطيع المصارحة


*********************************
النتيجة


إذا كانت معظم إجاباتك

ــ أ ــ

تعانين في بعض المواقف من الخجل الاجتماعي ، خاصة في الأماكن العامة أو الحفلات الضخمة ، لكنك تملكين أسلوبا يساعدك على تخطي الخجل وتحيطين نفسك بالصديقات مما يخفف أو يبعد عنك الشعور بالحرج ، خجلك عموماً جيد ومحبب ولا يمنعك من الصراحة التي تفضلينها.

(نصيحتنا لك)

يمكنك أن تكوني أفضل حالاً في تشجيع الآخرين على تخطي حاجز الخجل ومعاملتك بالمثل

* * * * * * * * * * * *
إذا كانت معظم إجاباتك

ــ ب ــ



تعانين من نوعين من الخجل ـ الاجتماعي والنفسي لكن بحدود وفي مواقف معينة ، والغريب أن قدرتك على تجاوز الخجل النفسي أحياناً تفوق قدرتك على تجاوز الخجل الاجتماعي ، عموماً تستطيعين التكيف والانسجام مع محيطك من دون أن يكون الخجل عائقاً كبيراً.

(نصيحتنا لك)
ترددك أحياناً يربك الآخرين ، حاولي أن تخففي منه ، وهذا سيجعلك أكثر جرأة في بعض المواقف

* * * * * * * * * * * * *
إذا كانت معظم إجاباتك

ــ ج ــ

أنت بحاجة إلى بذل الكثير من الجهد كي تتغلبي على خجلك الذي يشدك إلى العزلة في كثير من الأحيان ، دربي نفسك تدريجياً على الشجاعة عبر وضعها في مواقف لايمكن التراجع عنها وعززي علاقاتك بصديقات وقريبات لا يعانين من الخجل.