اسأل اعضاء عمانيات ولا تسال حد ثاني

أم أنا أعاني من غدة درقية
وأنتم تعرفون مستشفى الخربان في سلطنة عمان
أروح عندهم يقولون هي ظاهرة وايد ولكن بسبب أنك نحيفة أقول هذا عذر على أنها ظاهرة وايد

إقتباس   اقتباس من مشاركة عاشقة الاحمر أم أنا أعاني من غدة درقية وأنتم تعرفون مستشفى الخربان في سلطنة عمان أروح عندهم يقولون هي ظاهرة وايد ولكن بسبب أنك نحيفة أقول هذا عذر على أنها ظاهرة وايد

اناما عرف يريتالاعضاء يفيدونك

طيب هذا علاج من النت

إقتباس علاج الغدة الدرقية العلاج بالزيوت الطبيعية فى الطب النبوى: ملعقة صغيرة على ريق النوم لمدة شهر زيت الزيتون 1 نفسه زيت النعنان 2 نفسه زيت الزهر والورد 3 نفسه زيت البردقوش 4 ما تيسر من هذه الأنواع والذى يجد فيه المريض راحة واقبالا فإنه يألفه ويعتاده أولا: ثانيا: 5 مرات فى اليوم على ماء 100 مرة بسم الله الحليم القدير نفسه 100 مرة بسم الله اللطيف الخبير نفسه 100 مرة بسم الله الحسيب الكافى

إقتباس   اقتباس من مشاركة عاشقة الاحمر أم أنا أعاني من غدة درقية وأنتم تعرفون مستشفى الخربان في سلطنة عمان أروح عندهم يقولون هي ظاهرة وايد ولكن بسبب أنك نحيفة أقول هذا عذر على أنها ظاهرة وايد

دووووووبي اكتشف العلاج
عليكي فووورا
بي ال القسط الهندي

فكرتك حلوة سيمو بارك الله فيك

انا بيحصل لى شد عضلى مألم جدا

بحاول اعمل بعض التمرينات لفك هذا الشد

عندكم اى اعشاب لذلك

إقتباس   اقتباس من مشاركة fatenfouad فكرتك حلوة سيمو بارك الله فيك انا بيحصل لى شد عضلى مألم جدا بحاول اعمل بعض التمرينات لفك هذا الشد عندكم اى اعشاب لذلك

معليش دوبي أشوف الاستفسار
حاضرين اسأل وأقول لك
و ماتشوفي شر (طهوراً إن شاء الله) ابلة فاتن.

إقتباس   اقتباس من مشاركة fatenfouad فكرتك حلوة سيمو بارك الله فيك انا بيحصل لى شد عضلى مألم جدا بحاول اعمل بعض التمرينات لفك هذا الشد عندكم اى اعشاب لذلك

هذا حل من السنة النبوية

إقتباس السلام عليكم و رحمه الله و بركاته

إقتباس أنصحك بالحجامة يا اختي الفاضلة فهي من افضل علاجات الام الرقبة او التهاب العضلات و الاوتار من تجارب كثيرة جداً .

علاج طبي ونصائح

إقتباس العلاج والوقاية: 1-تناول أدوية خاصة تعمل على إرتخاء العضلات وتقلل من تيبسها مثل (diazepam). 2-القيام ببعض أنواع التمارين التي تقلل من فرص الإصابة بالشد العضلي. 3-تناول كمية كبيرة من السوائل يومياً. 4-تجنب الجفاف والإكثار من شرب السوائل للإبقاء على الخلايا رطبة. 5-شرب كوبين من السوائل قبل ساعتين من ممارسة أي نشاط رياضي. 6-شرب نصف كوب من الماء كل 17 دقيقة أثناء الرياضة. 7-الإحماء وتسخين العضلات بتمارين الشد أو تمرين إطالة عضلة السمانة قبل وبعد بداية التمرين. 8- التدليك بلطف. 9-سكب الماء البارد لتهدئة العضلات وارتخائها ثم الماء الدافئ إذا كنت تشعر بألم. 10-إذا كنت تعاني من حدوث شد عضلي أثناء الليل ، يمكنك القيام بعمل تمارين إطالة عضلة السمانة قبل النوم. أنظر إلى الصورة والشرح:- قف علي بعد متر من الحائط. تقدم خطوة إلى الأمام بإحدى قدميك مع المحافظة على إستقامة الركبة الخلفية. إنحن للأمام محافظآ على إنبساط كعب قدميك على الأرض. إحتفظ بهذا الوضع لمدة 20 ثانية ثم أسترخ. كرر الحركة بالجانب الآخر. - تنـاول فيتامين (هـ) بـجرعة يوميـة تبلغ 400 وحدة دوليـة. 12- تناول الموز لتعويض نقص البوتاسيوم. 13- تناول مكملات الكينين الغذائية المتوفرة في ماء التونيك أو في التركيبات الغذائية التي تباع بالصيدليات لكنها ممنوعة على الحامل أو إذا كنت تعاني من نقص في أنزيم جلوكوز-6ديهيدروجينز الفوسفات.