عمانيات عمانيات
عودة   عمانيات > معرفة وتطوير > علوم التغذية الصحية
مواضيع اليوم
علوم التغذية الصحية هرم الغذاء الصحي, الصحة الغذائية, الإدارة الغذائية, فوائد الثمار واهميتها في صحة الانسان وتقوية بنيته من خلال غذائه الصحي

عمانيات   عمانيات
 
 
خيارات الموضوع ابحث بهذا الموضوع طريقة العرض
  #1  
قديم 08/04/2005, 02:43 AM
صورة لـ فارس بلا جواد
فارس بلا جواد
وفــي
 
فؤائد التمر

وإذا كان أمر الرسول صلى الله عليه وسلم لنا بالإفطار على تمرات ثابتا بالسنة، فالسطور التالية تؤكد صدق الرسول الذي لا ينطق عن الهوى بما أثبته العلم من فوائد عديدة للتمر منها:

1- سريع التمثيل الغذائي الامتصاص لذا فهو يزيل الدوار والخمول.
2- مريح للأعصاب وطارد للتوتر والقلق ومهدئ للقرحة المعدية.

3- يقضي على آفات الكبد واليرقات.
4- يعالج جفاف الجلد وتشقق الشفاه وتساقط الشعر وهو غني بالفوسفور لذلك فهو يقوي العظام والأسنان.
5- يساعد على تسهيل حركة الأمعاء وهو ملين طبيعي، لأنه يحتوي على الألياف السليلولوزية.

6- يحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ لذلك فهو يقوي أعصاب السمع والبصر والأعصاب كافة لتأثيره على الغدد الدرقية.
7- يقوي الكبد ويقتل الطفيليات المعوية إذا أكل على الريق.
8- ينقي الرئة ويصفي البشرة.
9- يوصف كعلاج للسعال والبلغم والتهاب القصبة الهوائية.
10- يعتبر التمر غذاء كاملاً لاحتوائه على :

أ‌- الفسفور.
ب‌- الحديد .
ت‌- فيتامين أ .
ث‌- فيتامين ب، ب2 .
ج‌- مواد سكرية.
ح‌- مواد دهنية.
خ‌- بروتين.
د‌- ماغنسيوم.
ذ‌- ألياف سليلوزية.

ولكن نسبة المواد الدهنية والبروتينية فيه قليلة لذا ينصح بإتمام ذلك النقص بتناوله مع الحليب.


:36_16_1:




من مواضيعي :
 

مشاركة الموضوع:


إنتقل إلى

عناوين مشابهه
الموضوع الكاتب القسم ردود آخر مشاركة
فوائد التمر هندى فى رمضان fatenfouad علوم التغذية الصحية 3 01/08/2012 12:57 PM
فوائد نواة التمر .............عجيب! امارات علوم الصحة والشفاء 10 02/01/2012 06:19 PM
فوائد التمر في رمضان هيل وزعفران علوم التغذية الصحية 7 26/07/2011 05:21 PM
فوائد التمر الطيبة ابن الحسين علوم التغذية الصحية 4 13/01/2006 01:35 AM


الساعة الآن: 09:06 PM

vBulletin ©2000 - 2024
 
 
عمانيات  مراسلة الإدارة  تصفح سريع منتديات